人体听久了白噪音会怎样（听力的影响／睡眠的影响／精神健康的影响）

长期暴露于白噪音对人体的听力、睡眠和精神健康均会产生影响。听力方面，长时间暴露于高强度的白噪音会导致听觉疲劳和听力损害，甚至引发耳鸣等听力问题。在睡眠方面，白噪音可能干扰睡眠质量，导致难以入睡、易醒以及浅度睡眠等问题，进而影响身体恢复和健康。至于精神健康，持续听噪音可能引起焦虑、压力和抑郁等心理问题，影响个体的情绪和心理状态。因此，长期暴露于白噪音对听力、睡眠和精神健康都会产生不利影响，建议采取措施减少白噪音的暴露，以维护健康和舒适的生活环境。

长时间肯定会有影响，听力保护有个说法，听的连续时间不要超过60分钟，不要超过最高音量的60%。建议你买对3m的耳塞，比你用耳机好用。

如果生活在一个噪声污染严重的区域，容易使人造成听觉下降，情绪燥燥不安，睡眠质量不佳，久而久之人的精神萎靡不振甚至崩溃。为了你、我、他的身心健康，所以尽可能地远离污染源，给他人和自已创造一个安静和谐的生存环境！

这个肯定是有损听力的。首先人的大脑也是要得到很好的休息的，晚上戴耳睡眠会使大脑细胞得不到足够的休息，长此以往会产生脑神经衰弱，以至会产生严重失眠。再者耳机产生的振动长时间会使耳膜，听小骨功能丧失，严重会产生失聪。

音乐会使人产生愉悦感，但也要有度，不要让快感变成痛苦感。一切应以健康为主，健康的身体才是快乐的源泉。