小孩没有大人陪同不要到江河或者池塘边玩耍，更不能下水游泳；如果集体组织外出游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护；对游泳场所的环境，如水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等要了解清楚。
■游泳抽筋者自救法：
手指抽筋，可将手握
拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
■溺水者陆上抢救法：
若溺水者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
溺水者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺水者的头，让其嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
若溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。具体方法是：可使溺水者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺水者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺水者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14~20次。
